Content
Mamy nadzieję, że zarówno Ty, jak i Twój pies będziecie zadowoleni z tych sesji. Osobowość psa, jego nastrój, a nawet miejsce to kryteria, które mogą mieć wpływ na przebieg praktyki. Pamiętaj, żeby podczas ćwiczeń nie wywierać żadnej presji na siebie i swojego czworonoga.
Bardziej zajęcia jogi czy zabawa z pieskami?
Obecność szczeniąt sprawia, że zajęcia są mniej formalne, co zachęca uczestników do zrelaksowania się i głębszego oddania praktyce. Puppy yoga, czyli yoga ze szczeniętami, zwana również dogą, to nowatorskie podejście do tradycyjnej praktyki jogi, które zyskuje na popularności na całym świecie. Firma dba o komfort uczestników oraz pozytywny wpływ ruchu i kontaktu z pieskami na ciało i umysł. Pieski Yoga to inicjatywa łącząca relaksującą praktykę jogi z terapeutyczną obecnością psów. Pieski Yoga to wyjątkowa forma zajęć łączących jogę i terapię przez kontakt ze zwierzętami. Prowadzimy różnorodne zajęcia z jogi – od poziomu podstawowego do zaawansowanego.
Nigdy nie jest za późno, aby rozpocząć praktykę.
Nauka ćwiczeń, w których liczą się wszystkie szczegóły (koncentracja, precyzja wykonania, zaangażowanie, prędkość) pozwoli Tobie lepiej zrozumieć swojego psa i wzmocni Waszą relację. Dobierz spokojną muzykę, która pomoże stworzyć odprężającą atmosferę zarówno dla uczestników, jak i dla szczeniąt. Zajęcia puppy yogi zazwyczaj nie powinny trwać dłużej niż tradycyjna sesja jogi, aby joga z psami kraków nie przemęczać szczeniąt.
Voucher na puppy yoga – jogę ze szczeniakami w Warszawie
To praktyka idealna dla młodych i osób, które wycisza intensywniejszy wysiłek fizyczny. Oddech ujjayi – nazywany również „oddechem oceanu”, słyszalny, głośniejszy sposób oddychania gardłowego. Ashtanga Joga to ośmio-stopniowy system praktyki jogi, przekazany współczesnemu światu przez Sri K. Pattabhi Joisa (ucznia T. Krishnamacharyi). Ashtanga joga to intensywna praktyka fizyczna nastawiona na płynne przejścia pomiędzy pozycjami w niezmiennej sekwencji. Należy pamiętać, że dog yoga nie jest szkoleniem. Wtedy możesz go pogłaskać, czy przytrzymać bliżej siebie, jeśli pozwala na to pozycja.
Puppy yoga – gdzie i za ile?
Joga ze szczeniakami dostępna jest w 5 głównych miastach Polski, z cenami od 69 do 89 zł za 60-minutową sesję. Studio zapewnia maty i pomoce do jogi. Nie jedz obfitego posiłku przez 2 godziny przed zajęciami.
- Ważna jest przestrzeń, w której pies może być sam, gdy zajęcia okażą się dla niego stresujące.
- Z moimi psami trenuję głównie nosework, obedience i psi fitness, ale zasmakowaliśmy również nieco agility i dummy.
- Zajęcia puppy yogi zazwyczaj nie powinny trwać dłużej niż tradycyjna sesja jogi, aby nie przemęczać szczeniąt.
- Nie jedz obfitego posiłku przez 2 godziny przed zajęciami.
Przed rozpoczęciem ćwiczeń, nie zapomnij o rozgrzewce. Po takiej sesji Twój pies z pewnością będzie mógł lepiej spać. Dog yoga może być bardzo korzystna dla starszych lub kontuzjowanych czworonogów, dla których niewskazana jest intensywna aktywność fizyczna. Dzięki metodom powolnego oddychania i rozciągania ciała, dog yoga jest doskonałym sposobem na zrelaksowanie się. W zależności od wielkości i stanu zdrowia czworonoga możesz wprowadzać określony rodzaj ćwiczeń. Ważne jest, aby popracować nad oddychaniem i swobodą poruszania się, aby pies czuł się pewnie.
JOGA CIĄŻOWA – zajęcia dedykowane potrzebom mam spodziewających się dziecka.JOGA DLA SENIORÓW – zajęcia dedykowane osobom zaczynającym przygodę z jogą po 60 roku życia.LBMS – system analizy ruchu metodą Laban/Bartenieff. Certyfikowana nauczycielka jogi według metody BKS Iyengara i psychoterapeutka Gestalt. Dyplomowana nauczycielka hatha jogi. Dzięki temu, że obydwoje jej rodzice są nauczycielami jogi, zaczęła ćwiczyć już w ósmym roku życia.
Obecność szczeniąt w naturalny sposób wpływa na samą praktykę jogi, dodając jej zupełnie nowy wymiar. Celem tych zajęć, poza radością dla uczestników, jest także oswajanie szczeniąt z nowymi ludźmi i różnymi bodźcami w kontrolowanych i bezpiecznych warunkach, co wspiera ich prawidłowy rozwój. Czas trwania sesji to przeważnie około 60 minut, co jest idealnym balansem między praktyką jogi a swobodną interakcją ze szczeniętami.